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Diane, Esthéticienne et
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Bonjour, je suis Diane, quand j'ai pris 30 kilos à la suite d'une maladie, j'ai cherché à perdre du poids et à surtout ne PAS REPRENDRE LES KILOS, ce qui voulait dire améliorer mon hygiène de vie. Explications :
Tout d'abord permettez moi de me présenter, je suis Esthéticienne diplômée à domicile, spécialisation soins corporels, retrouvez mon site d'esthétique ICI. Mais pour ne pas reprendre les kilos, j'ai modifié sur le long terme mon hygiène de vie ET alimentaire, également avec l'aide de compléments alimentaires ci-dessous. Ce qui a automatiquement amélioré mon état général et mon immunité :
- Plus d'allergies saisonnières.
- Fini les sinusites, rhumes et cie.
- Moins de fatigue (le matin je bondis hors de mon lit).
- Fini les règles abondantes.
- Fini les boutons de fièvre (herpès simplex).
- Amélioration de l'état de ma peau (fini les points noirs qui reviennent).
- Amélioration de l'état de mes cheveux.
- Aucun problème dus à la ménopause (zéro bouffées de chaleur, etc...).
Présentation du programme :
Améliorer son état général et son immunité
La durée : 90 jours - Essai de 30 jours
Juvanescence organise 6 sessions par an d'accompagnement, durant les périodes suivantes :
- Jan-Février-Mars ;
- Février-Mars-Avril ;
- Mars-Avril-Mai ;
- Avril-Mai-Juin ;
- Sept-Octobre-Novembre.
- Octobre-Novembre et jusqu'au 22 Décembre.
Pourquoi 90 jours ? Pour deux raisons :
1 - Le renouvellement cellulaire
Nos 100.000 milliards de cellules se renouvellent régulièrement, mais elles ne le font pas au même rythme selon les organes. La plupart d’entre elles le sont par divisions successives - et sont donc peu à peu remplacées -, mais pas au même rythme selon les organes concernés.
Il y a environ 250 types cellulaires différents, cellules du sang ou de la peau, cellules musculaires ou cardiaques, neurones et fibroblastes, etc. Vingt milliards de ces cellules meurent chaque jour. Elles sont bien évidemment remplacées. Près de 20 millions de cellules se divisent en deux cellules filles chaque seconde.
Les cellules de notre corps ont des durées de vie variables. Une cellule de peau a ainsi une durée de vie de 3 à 4 semaines avant d'être renouvelée. Un globule rouge vit lui quelque 120 jours. Une cellule de la rétine ne dépasse pas la dizaine de jours. Une cellule de foie ou de poumon vit de 400 à 500 jours tandis que les cellules tapissant la surface de l'intestin ne «tiennent» que 5 jours.
Cycles de régénération cellulaire :
Le Figaro Sciences publié le 14 mai 2008
Nos 100.000 milliards de cellules se renouvellent régulièrement, mais elles ne le font pas au même rythme selon les organes. La plupart d’entre elles le sont par divisions successives - et sont donc peu à peu remplacées -, mais pas au même rythme selon les organes concernés.
Il y a environ 250 types cellulaires différents, cellules du sang ou de la peau, cellules musculaires ou cardiaques, neurones et fibroblastes, etc. Vingt milliards de ces cellules meurent chaque jour. Elles sont bien évidemment remplacées. Près de 20 millions de cellules se divisent en deux cellules filles chaque seconde.
Les cellules de notre corps ont des durées de vie variables. Une cellule de peau a ainsi une durée de vie de 3 à 4 semaines avant d'être renouvelée. Un globule rouge vit lui quelque 120 jours. Une cellule de la rétine ne dépasse pas la dizaine de jours. Une cellule de foie ou de poumon vit de 400 à 500 jours tandis que les cellules tapissant la surface de l'intestin ne «tiennent» que 5 jours.
Cycles de régénération cellulaire :
- Cellules du tube digestif : 5 jours.
- Cellules du foie ou du poumon : 400 à 500 jours.
- Cellules du coeur : 1% par an.
- Cellule globule rouge : 120 jours.
- Cellule de la rétine : 10 jours.
- Cellule de la peau : 3 à 4 semaines.
- Ovocyte (ovule) : ne se renouvellent pas.
- Neurones : ne sont jamais remplacés. En revanche il existe une mutagenèse qui produit environ 700 nouveaux neurones/jour.
Le Figaro Sciences publié le 14 mai 2008
2 - Le cerveau et ses automatismes :
Notre cerveau qui est le chef d'orchestre de notre corps, fait tout pour économiser son énergie, c'est-à-dire qu'il met en place des AUTOMATISMES fondés sur nos HABITUDES DE VIE.
C'est quoi un automatisme cognitif (cerveau) ?
Pour définir un automatisme, il est plus facile de le décrire par ce qu’il fait, plutôt que par ce qu’il est : une action automatisée est associée à un coût cognitif faible voire absent, et cette action sera réalisée sans le contrôle volontaire de l’individu. Ainsi, si on fait une action pour la première fois, notre cerveau serait obligé de créer un comportement en analysant toutes les caractéristiques de la situation, ce qui lui prend du temps et de l’énergie.
Par exemple, la première fois que vous devez utiliser un outil de travail (comme un logiciel informatique ou un objet), il est nécessaire d’identifier chaque aspect et fonctionnalité de l’outil pour comprendre leur utilité et ainsi choisir l’action à effectuer. Mais à force d’être confronté à la même situation (ou au même outil), le cerveau devient capable de sélectionner très rapidement le comportement à adopter, en sélectionnant celui que nous avions adopté les fois précédentes. Nous mettons ainsi de moins en moins d’effort pour faire l’action à mesure que nous la répétons.
Bénéfices des automatismes cognitifs :
Nous sommes en général plus efficaces quand nous réalisons une action que nous avons déjà automatisée. En effet, nous mettons moins de temps pour terminer une tâche que l’on maitrise bien, parce que notre cerveau a besoin de moins de temps pour choisir le comportement à adopter. De plus, la charge mentale, qui est l’effort fourni par notre cerveau pour traiter consciemment des informations, est plus faible lorsque la tâche en cours est maitrisée. L’état de surcharge mentale est ainsi moins fréquent, ce qui est bénéfique.
Grâce à la réduction de l’effort fourni pour réaliser une action automatisée, il devient possible de faire du multitâche. En effet, bien que notre cerveau ne soit pas réellement capable de diviser efficacement son attention sur deux tâches en même temps, il devient plus facile de le faire si l’une des tâches ne demande presque pas d’effort conscient à notre cerveau.
Par exemple, alors que l’on est complètement focalisé sur la route et les commandes de la voiture lors des toutes premières heures de conduite, il devient très confortable d’écouter une émission de radio ou tenir une discussion après plusieurs années de conduite car toutes les actions concernant les pédales, le volant et le levier de vitesse sont réalisées machinalement, sans y penser.
Modifier un automatisme cognitif :
Il ne faut pas sous-estimer l’effort nécessaire pour supprimer une action automatisée, ni le temps pour le remplacer par un autre comportement. Ce changement là est loin d’être automatique, et de nombreuses répétitions seront nécessaires pour travailler efficacement.
Avoir des temps suffisants pour s’entrainer et créer de nouveaux automatismes qui se développent en plusieurs semaines. Le droit à l’erreur durant cette période est aussi primordial, pour laisser la possibilité à chacun de développer sereinement ses nouveaux automatismes, soit 90 jours plus exactement.
Source : P. Perruchet les Automatismes cognitifs Editions Mardaga 1988
Notre cerveau qui est le chef d'orchestre de notre corps, fait tout pour économiser son énergie, c'est-à-dire qu'il met en place des AUTOMATISMES fondés sur nos HABITUDES DE VIE.
C'est quoi un automatisme cognitif (cerveau) ?
Pour définir un automatisme, il est plus facile de le décrire par ce qu’il fait, plutôt que par ce qu’il est : une action automatisée est associée à un coût cognitif faible voire absent, et cette action sera réalisée sans le contrôle volontaire de l’individu. Ainsi, si on fait une action pour la première fois, notre cerveau serait obligé de créer un comportement en analysant toutes les caractéristiques de la situation, ce qui lui prend du temps et de l’énergie.
Par exemple, la première fois que vous devez utiliser un outil de travail (comme un logiciel informatique ou un objet), il est nécessaire d’identifier chaque aspect et fonctionnalité de l’outil pour comprendre leur utilité et ainsi choisir l’action à effectuer. Mais à force d’être confronté à la même situation (ou au même outil), le cerveau devient capable de sélectionner très rapidement le comportement à adopter, en sélectionnant celui que nous avions adopté les fois précédentes. Nous mettons ainsi de moins en moins d’effort pour faire l’action à mesure que nous la répétons.
Bénéfices des automatismes cognitifs :
Nous sommes en général plus efficaces quand nous réalisons une action que nous avons déjà automatisée. En effet, nous mettons moins de temps pour terminer une tâche que l’on maitrise bien, parce que notre cerveau a besoin de moins de temps pour choisir le comportement à adopter. De plus, la charge mentale, qui est l’effort fourni par notre cerveau pour traiter consciemment des informations, est plus faible lorsque la tâche en cours est maitrisée. L’état de surcharge mentale est ainsi moins fréquent, ce qui est bénéfique.
Grâce à la réduction de l’effort fourni pour réaliser une action automatisée, il devient possible de faire du multitâche. En effet, bien que notre cerveau ne soit pas réellement capable de diviser efficacement son attention sur deux tâches en même temps, il devient plus facile de le faire si l’une des tâches ne demande presque pas d’effort conscient à notre cerveau.
Par exemple, alors que l’on est complètement focalisé sur la route et les commandes de la voiture lors des toutes premières heures de conduite, il devient très confortable d’écouter une émission de radio ou tenir une discussion après plusieurs années de conduite car toutes les actions concernant les pédales, le volant et le levier de vitesse sont réalisées machinalement, sans y penser.
Modifier un automatisme cognitif :
Il ne faut pas sous-estimer l’effort nécessaire pour supprimer une action automatisée, ni le temps pour le remplacer par un autre comportement. Ce changement là est loin d’être automatique, et de nombreuses répétitions seront nécessaires pour travailler efficacement.
Avoir des temps suffisants pour s’entrainer et créer de nouveaux automatismes qui se développent en plusieurs semaines. Le droit à l’erreur durant cette période est aussi primordial, pour laisser la possibilité à chacun de développer sereinement ses nouveaux automatismes, soit 90 jours plus exactement.
Source : P. Perruchet les Automatismes cognitifs Editions Mardaga 1988
Vous comprenez aisément pourquoi je ne transige pas sur la durée. Si vous voulez changer d'hygiène de vie en un mois, ce sera possible bien sûr, mais moi j'ai pour objectif de REUSSIR ce changement, cela implique un travail de fond, pour installer de nouvelles habitudes sur le long terme, voir pour la vie.
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"LE BIEN-ETRE EST UN MARATHON, PAS UNE COURSE DE VITESSE" |
1) Equilibrer son alimentation en apport nutritionnel sans sacrifier le goût
Si on vous a dit que l'alimentation seule, vous apporte des nutriments, oui c'est possible, mais il faudra être d'une rigueur militaire, tant pour la cuisson (une température trop importante détruit les nutriments), que pour le choix de tes aliments (de base, tout ce qui est raffiné, comme la farine blanche, est dépourvue de nutriments). Le jus de fruits que vous achetez en bouteille (pensant faire du bien à votre santé), est dépourvu de vitamine C (celle-ci est détruite à la lumière). Sans compter le mode d'élaboration de ce jus de fruit ("à base de..") ?
Je préfère accompagner mon métabolisme avec le kit Bien-être ci-dessous, pour protéger ma santé, au lieu d'adopter une alimentation ultra rigoureuse, que je sais parfaitement que je ne tiendrai pas. Déculpabilisez, personne n'y arrive vraiment, à part les ascètes, qui s'enferment dans un monastère et qui ne voit personne.....
- Entretien d'une heure pour élaborer avec vous votre profil alimentaire propre à vous (vous êtes plus sucré ? salé ? Protéines ? Légumes ?...).
- Elaboration de votre profil alimentaire, avec des recettes qui vous correspondent (Antillaises ou Européennes).
- Page personnelle dédiée dans l'espace membres ou vous retrouverez votre équilibre alimentaire, ce qu'il faut améliorer, etc...
2 - Kit Bien-être un mois de cure
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Explications au sujet de ces produits ci-dessous (propriétés, utilisations etc...).
287,23€ - Prix remisé : 215,20€Tarif France. Partenariat avec la société LR Health & Beauty. Votre colis vous est livré directement par LR.
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Propriétés du gel à boire Aloe Vera :
Contient plus de 200 nutriments, dont 12 vitamines, 20 sels minéraux, 18 acides aminés sur les 22 nécessaires (dont 7 des huit principaux que notre organisme ne peut synthétiser), des enzymes (décomposent les aliments et stimulent la digestion), Acemannan, stérols végétaux, lignine, saponine...
Non seulement, elle stimule les défenses immunitaires, cicatrise mais elle agit également comme un antibiotique et un anti-inflammatoire. L'Aloe vera favorise l'élimination des toxines, soulage les crampes d'estomac et les maux gastriques. De plus, cette plante remarquable est recommandée aux diabétiques, et aux personnes souffrant d'allergies, de constipation, de problèmes cardiaques...
Le gel à boire d'Aloe Vera est un BIO-régulateur de l'organisme humain. La science continue de découvrir d'autres propriétés de cette plante.
Contient plus de 200 nutriments, dont 12 vitamines, 20 sels minéraux, 18 acides aminés sur les 22 nécessaires (dont 7 des huit principaux que notre organisme ne peut synthétiser), des enzymes (décomposent les aliments et stimulent la digestion), Acemannan, stérols végétaux, lignine, saponine...
Non seulement, elle stimule les défenses immunitaires, cicatrise mais elle agit également comme un antibiotique et un anti-inflammatoire. L'Aloe vera favorise l'élimination des toxines, soulage les crampes d'estomac et les maux gastriques. De plus, cette plante remarquable est recommandée aux diabétiques, et aux personnes souffrant d'allergies, de constipation, de problèmes cardiaques...
Le gel à boire d'Aloe Vera est un BIO-régulateur de l'organisme humain. La science continue de découvrir d'autres propriétés de cette plante.
Prévention du vieillissement avec l'Acemannan et booster du système immunitaire
L’Aloe Vera doit une partie de sa renommée légendaire au principe actif appelé Acemannan ; une forme de sucre à longue chaîne qui est stocké dans toutes les cellules du corps et les régénère rapidement. Dans l’organisme, l’Acemannan joue quasiment le rôle d’un bouclier : il mobilise les anticorps, les phagocytes et stimule les lymphocytes T. Le système immunitaire est renforcé contre les parasites pathogènes,
les virus et les bactéries. L’Acemannan favorise en même temps le métabolisme, la régénération cellulaire, mais aussi l’élimination des déchets - des processus extrêmement efficaces pour un corps sain et bien plus encore pour un corps malade.
L’Aloe Vera doit une partie de sa renommée légendaire au principe actif appelé Acemannan ; une forme de sucre à longue chaîne qui est stocké dans toutes les cellules du corps et les régénère rapidement. Dans l’organisme, l’Acemannan joue quasiment le rôle d’un bouclier : il mobilise les anticorps, les phagocytes et stimule les lymphocytes T. Le système immunitaire est renforcé contre les parasites pathogènes,
les virus et les bactéries. L’Acemannan favorise en même temps le métabolisme, la régénération cellulaire, mais aussi l’élimination des déchets - des processus extrêmement efficaces pour un corps sain et bien plus encore pour un corps malade.
Tous les gels à boire d'Aloe Vera ne se valent pas. LR Health & Beauty cultive ses propres champs d'Aloès, culture 100% organique (sans pesticides et sans produits chimiques) et est propriétaire de ses laboratoires pour concevoir ses gels à boires.
Composition des gels à boire Aloe Vera de LR
Aloe Vera Gel à boire Miel 1000 ml :
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Aloe Vera Gel à boire Pêche 1000 ml :
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Aloe Vera Gel à boire Immune Plus :
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Aloe Vera Gel à boire Sivera :
Spécial Peau-ongles-cheveux Convient aux végétariens. 90% gel pur Aloe vera 7% miel de fleurs : anti bactérien, anti inflammatoire, anti oxydant. 2% extrait d’ortie (plante riche en silicium organique). |
Aloe Vera gel à boire Freedom :
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Aloe Vera gel à boire Baies d'Açaï :
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Vertus curatives du gel à boire Aloe Vera
LR utilise des modes de pêche et de traitement responsables et particulièrement respectueux de l'environnement et des poissons, ce qui lui a valu d'obtenir le label de certification durable "Friends of the Sea".
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Omega3 (60 gélules) :
Pour fabriquer ses gélules, LR prend soin de n'utiliser que de l'huile de poissons vivant en liberté dans les eaux du Pacifique sud-américain. |
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Probalance complexe de sels minéraux 360 comprimés :
Pour aider à équilibrer les acides et les bases. Une acidose latente entraîne de multiples conséquences pour la santé.
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Aide à se déshabituer de l'addiction au sucre en douceur.
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VitaAktiv multivitamines 150 ml :
Concentré de 21 fruits et légumes issus de l'agriculture biologique ! Sans colorants, sans conservateurs. Contient :
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Muesli, shakes ou soupe FiguActiv :
Contient vitamines, minéraux, protéines végétales, fibres, oligo éléments. Cette combinaison efficace permet d'atteindre rapidement de très bons résultats. Ce produit renferme une grande source énergétique en plus d'un goût agréable, pour les jours où on n'a pas envie de se faire à manger et pour éviter de manger n'importe quoi.
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- Muesli 15 repas : crispies de soja, flocons d’avoine, crispies de riz complet, chocolat noir, cranberries, noisettes hachées, flocons de noix de coco, framboises, fraises, pommes, farine de graines de lin, farine de graines de guar.
- 4 variétés de Shakes : café au lait, Vanille, Fraise, Chocolat.
- 3 variétés de soupes : Curry, Tomates ou Pommes de terre brocolis.
Chaque portion contient tous les nutriments d'un repas complet, équilibré en nutriments.
Pour les jours où on n'a pas envie de se faire à manger...
Pour les jours où on n'a pas envie de se faire à manger...
Equilibre alimentaire Antillais ou Européen
3 - Caribbean Slim : l'équilibre alimentaire Antillais
Votre achat de l'ensemble du programme vous donne droit à l'accès permanent au programme dans l'espace membres, tant que vous faites partie du programme Juvanescence.
*Exclusivité JUVANESCENCE*Tarif France, DOM et autres pays.
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325€ - Prix remisé : 65€ |
Programme MCD357 : équilibre alimentaire Européen
*Exclusivité JUVANESCENCE*Tarif France, DOM et autres pays.
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Votre achat de l'ensemble du programme vous donne droit à l'accès permanent au programme dans l'espace membres, tant que vous faites partie du programme Juvanescence.
325€ - Prix remisé : 65€ |
Fin du kit produit pour 30 jours. A l'issue vous pouvez continuer avec l'abonnement produit ci-dessous, pour pleinement opérer un changement durable et en profondeur, ou mettre fin à votre inscription si vous ne souhaitez pas continuer.
4 - Cure 3 mois gel à boire Aloe vera : équilibre du métabolisme
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ABO cure 3 mois minimum gel à boire Immune.
Chaque mois vous recevez 3 flacons de 1000 ml chacun. Possibilité d'arrêter l'abonnement au bout de trois mois. Immune 134,97€
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Tarif France. Abonnement avec la société LR Health & Beauty. Vos colis sont livrés directement par LR.
50€ de produits OFFERTS par LR tous les 4e mois d'ABO.
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50% de remise permanente sur les soins esthétiques de Caribbean Spa
Les soins se déroulent à votre domicile en Gironde (33) France, si vous résidez à moins de 30 km de St Jean d'Illac (33).
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L'accompagnement
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Affiner sa silhouette et/ou modifier son hygiène de vie, étant quelque chose d'assez personnel, je ne fais pas de groupe. Vous serez directement en contact avec moi par téléphone (mobile WhatsApp). Je fais un suivi avec vous, par téléphone (je vous appelle au jour et heure que nous aurons fixé ensemble) selon le rythme suivant :
- Une fois tous les 10 jours durant le 1er mois.
- Tous les 15 jours, durant le 2e mois.
- Tous les 20 jours durant le 3e mois.
Récapitulatif et paiement (plusieurs fois possible)
A savoir : afin d'éviter les impayés, en cas de paiement en plusieurs fois,
votre colis vous est livré par LR, lors du dernier paiement.
votre colis vous est livré par LR, lors du dernier paiement.
Complément de revenus
Après avoir utilisé ce CONCEPT RAJEUNISSEMENT, vous avez la possibilité de le recommander auprès de tes connaissances et de vous constituer un complément de revenus en encaissant des commissions.
Avantages du partenariat avec LR Health & Beauty
- 1500€ : c'est le montant des commissions que vous pouvez encaisser sans être imposable.
- Exonérations de cotisations sociales : vous n'en aurez pas à payer, LR les prends intégralement à sa charge.
- -30% à -40% de remise permanente sur tous les produits sans exceptions.
4) Un cashback sur tous vos achats à LR : chacun de vos achats vous rapporte des PW, LR vous reverse un bonus sur vos achats en fonction du nombre de PW. Exemple 250 PW = environ 170€ d'achats HT à LR.
Chaque fin de mois, LR calcule votre nombre de PW et si tu êtes à bonus, (voir tableau ci-dessous) LR vous paie votre bonus par virement bancaire, entre le 1er et le 10 du mois d'après.
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5) Un Club avantages : jusqu'à -70% de remise sur de nombreux produits et services (cinéma, florajet, voyages, salle de sport...).
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6) AUCUNE obligation de vente. |
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7) Garantie satisfait ou remboursé : si vous souhaitez vous rétracter, vous disposez de 14 jours pour retourner votre colis à LR en colissimo suivi. Les produits doivent être dans leur emballage d'origine, non ouverts et non entamés, avec copie de la facture et le bulletin de retour accompagnant votre commande. LR vous rembourse par virement bancaire, sous 15 jours, à réception du colis. |
Et pour vous former au coaching minceur, si vous le souhaitez, vous bénéficiez de 80% de remise sur mes deux formations minceur, soit la formation en ligne à 65€ au lieu de 299€.
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Pour votre attention ;-)
- Vous souhaitez commander et payer comptant ou en une, deux ou trois fois ? Cliquez sur "commander maintenant" ci-dessous.
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Des questions ?
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Si vous avez encore des questions, envoyez moi un message ou appelez moi au : +33 (0)7 68 70 21 53 |
